Sesc Thermas promove atividades gratuitas para prevenção de quedas em idosos

Programação integra a campanha ‘Semana de Prevenção de Quedas’,
 com início na próxima terça-feira (26)

O envelhecimento é uma das poucas certezas da vida. Esta fase inevitável é marcada por mudanças no corpo e novas limitações, como a redução da mobilidade ao realizar ações simultâneas, comprometendo o equilíbrio postural e favorecendo quedas. Pensando nisto, o Sesc Thermas de Presidente Prudente entra na Semana de Prevenção de Quedas na próxima terça (26) com diversas atividades que abordam as causas e consequências de quedas em idosos, além das possíveis ações preventivas.

Para dar início à programação, o professor doutor Luis Alberto Gobbo, da Unesp de Presidente Prudente (SP), ministra a palestra Limites e Possibilidades de Movimento e Prevenção de Quedas em Idosos na terça-feira, às 15h. Na conversa, são abordados os aspectos que levam os idosos a um maior risco de quedas, como a diminuição da sua percepção espacial e os fatores emocionais que os fazem ter medo de cair, bem como as causas que os levam a se arriscarem em movimentos que podem comprometer sua qualidade de vida diária.

Na quarta-feira (27), às 16h, os idosos podem participar da vivência Percepção do Corpo e Equilíbrio. As fisioterapeutas do Sesc demonstram técnicas para auxiliar os participantes a aprimorarem seu equilíbrio e sua capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo.

Em seguida, na quinta (28), às 14h, os instrutores de atividades físico-esportivas do Sesc comandam a aula abertaCorpo é Pra Dançar!, na qual os idosos podem experimentar vários estilos de dança e descobrir como os ritmos podem contribuir para a consciência corporal e o desenvolvimento de aptidões motoras. Encerrando a campanha, na sexta (29), os instrutores ainda realizam uma oficina de Jogos de Equilíbrio, às 17h, propondo um desafiador e divertido circuito de exercícios físicos para estimular a melhora do equilíbrio.

Promovida pelo Sesc São Paulo de 23 a 30 de junho, a Semana de Prevenção de Quedas faz parte do Trabalho Social com Idosos (TSI), programa desenvolvido nas unidades do Sesc para o público com 60 anos ou mais e interessados na temática. Neste ano, as ações se baseiam no lema ‘Faço Tudo e Não Me Limito no Corpo que Habito’.

 

A queda de idosos é um problema de saúde pública que cresce a cada ano no Brasil. Segundo dados da Universidade Federal de São Paulo, cerca de 29% dos idosos caem ao menos uma vez ao ano e 13% caem de forma recorrente.

 

Conforme levantamento do Ministério da Saúde, o número de internações de idosos na rede pública em razão de fraturas do fêmur, causadas principalmente por quedas, cresceu 37% entre 2000 e 2007. Nesse sentido, a Semana de Prevenção de Quedas visa assegurar a qualidade de vida e promover a autonomia dos idosos, partindo da conscientização do problema.

 

SERVIÇO

 

SEMANA DE PREVENÇÃO DE QUEDAS

 

Palestra – Limites e Possibilidades de Movimento e Prevenção de Quedas em Idosos

Com o professor doutor Luis Alberto Gobbo, da Unesp de Presidente Prudente (SP).

Dia 26 de junho, terça-feira, às 15h.

Na Área de Convivência do Sesc Thermas.

Grátis. Classificação indicativa: livre.

 

Vivência – Percepção do Corpo e Equilíbrio

Com fisioterapeutas do Sesc.

Dia 27 de junho, quarta-feira, às 16h.

No Quiosque do Sesc Thermas.

Grátis. Classificação indicativa: livre.

 

Aula Aberta – Corpo é Pra Dançar!

Com os instrutores de atividades físico-esportivas do Sesc.

Dia 28 de junho, quinta-feira, às 14h.

Na Área de Convivência do Sesc thermas.

Grátis. Classificação indicativa: livre.

 

Oficina – Jogos de Equilíbrio

Com instrutores de atividades físico-esportivas do Sesc.

Dia 29 de junho, sexta-feira, às 17h.

No Quintal do Sesc Thermas.

Grátis. Classificação indicativa: livre.